La plupart des enfants d’aujourd’hui sont connectés à des appareils.
L’appareil le plus courant chez les enfants est le smartphone. Les enfants sont de plus en plus connectés aux appareils, ce qui peut être dangereux. De nombreuses recherches montrent que les enfants qui sont constamment connectés à leurs appareils ont une santé mentale plus mauvaise que ceux qui ne le sont pas.
Les enfants deviennent par ailleurs accros à leurs écrans, et il leur devient difficile de se concentrer sur autre chose que l’écran devant eux. Afin de lutter contre cette dépendance, les parents devraient essayer de limiter le temps que leur enfant passe sur l’appareil chaque jour.
Mais trop de temps passé devant l’écran peut être préjudiciable :
Les enfants qui passent régulièrement plus de 4 heures par jour devant la télévision sont plus susceptibles d’avoir un surpoids.
Les enfants qui regardent des scènes de violence à la télévision sont plus susceptibles de manifester un comportement agressif et de penser que le monde est effrayant et qu’il va leur arriver quelque chose de mal.
Les adolescents qui jouent à des jeux vidéo violents et des applications sont plus susceptibles d’être agressifs. Les personnages à la télévision et dans les jeux vidéo représentent souvent des comportements à risque, comme le tabagisme et la consommation d’alcool, et renforcent également les stéréotypes liés au sexe et à la race.
C’est pourquoi il est si important pour les parents de surveiller le temps passé devant le téléviseur de leurs enfants et de fixer des limites pour s’assurer qu’ils ne passent pas trop de temps devant un écran.
Qu’est-ce qui est recommandé ?
Les spécialistes recommandent que :
- Les bébés et tout-petits jusqu’à 18 mois ne voient pas les écrans à l’exception du vidéo-chat avec la famille et les amis.
- Les petits enfants de 18 mois à 24 mois puissent passer un certain temps devant l’écran avec un parent ou une personne qui s’occupe de l’enfant.
- Les enfants d’âge préscolaire ne doivent pas dépasser une heure par jour. Des programmes éducatifs expliqués par le parent, afin de l’aider à comprendre ce qu’ils voient.
- Les enfants et adolescents de 5 à 18 ans : Les parents devraient imposer des limites constantes au temps passé à l’écran, ce qui comprend la télévision, les médias sociaux et les jeux vidéo.
Les médias ne devraient pas se substituer à un sommeil suffisant et à l’activité physique.