maman active:Comment faire face à l’isolement ?

Demandez à n’importe quelle maman qui a eu un bébé et elle vous dira que c’est l’expérience la plus enrichissante de sa vie.

 

Cependant, après avoir passé des mois et des mois entiers avec un nourrisson, vous commencez à avoir l’impression de perdre le contact avec le monde qui vous entoure, surtout si vous êtes habituée à une vie professionnelle intense.

Aujourd’hui, de nombreuses femmes font passer leur carrière avant tout et attendent d’avoir des enfants plus tard dans leur vie. Ce passage du travail professionnel à la vie de famille peut être une transition étonnamment difficile. Pour la plupart des femmes, rester à la maison est aussi différent de leur carrière précédente que vous pouvez l’imaginer. La vie à la maison peut également être un choc, car de nombreuses femmes professionnelles ne pensaient pas y arriver, et avec la disparition de la “famille élargie”, de nombreuses mères au foyer se sentent seules.

Les raisons de l’isolement

Après avoir perdu leurs collègues de travail, les femmes se sentent souvent sans amis et seules lorsqu’elles s’habituent à leur nouveau travail à la maison. Si elles ne font pas d’efforts pour sortir et rencontrer des gens, les mères à la maison passent des journées entières sans personne à qui parler, à l’exception de leurs enfants, jeunes et peu communicatifs. Sans une interaction régulière avec les adultes, les mères au foyer peuvent également avoir l’impression de perdre leur avantage. D’autres peuvent avoir l’impression que leur intellect est en train de s’épuiser par manque d’utilité. Dans certains cas, l’isolement peut donner aux mères un tel sentiment d’épuisement psychologique qu’elles ont du mal à faire face à quoi que ce soit.

Lorsque vous passez tous les moments de la journée avec vos enfants, la quantité de temps que vous passez avec eux diminue en fait la qualité du temps que vous pouvez partager avec eux. J’ai découvert qu’une façon rentable de canaliser mon énergie était de lancer ma propre entreprise en ligne pour vendre des vêtements pour enfants de haute qualité. J’ai été étonné de voir à quel point ce processus m’a aidé à garder l’esprit vif, ce qui a permis d’améliorer la qualité du temps que je passe avec mes enfants.

Voici 6 conseils pour vous aider à garder la tête froide :

1.un projet

Trouvez un projet qui vous aidera à canaliser une partie de votre énergie

2. Inscrivez-vous à un cours ou à une classe qui vous intéresse.

Suivre un cours ou un séminaire sur les affaires dans votre université qui peut vous aider à affiner vos compétences et vous fournir l’interaction dont vous avez besoin pour rester productif. Si vous ne pouvez pas sortir de chez vous, examinez les possibilités en ligne.

3. 3. Inscrivez-vous dans un centre de remise en forme pour mères et enfants afin de préserver votre santé physique.

L’exercice est essentiel à votre bien-être général et vous aidera à rompre la monotonie d’une longue journée à la maison avec les enfants.

4. Restez connecté en créant un blog.

Aujourd’hui, des milliers de femmes écrivent des blogs qui pivotent sur des sujets variés. Les blogs sur vos nouvelles expériences en tant que mère sont un excellent moyen d’exprimer vos pensées et vos opinions.

5. Renseignez-vous sur les événements qui se déroulent dans votre bibliothèque locale.

De nombreuses bibliothèques locales proposent une variété de cours, de séminaires et de spectacles auxquels les mères et les enfants peuvent assister. Vous serez surpris de l’éventail et de la qualité des événements que votre bibliothèque peut proposer gratuitement !

6. Occupez-vous de la rédaction de votre journal.

Cette pratique simple ne nécessite qu’un crayon et un bloc-notes et vous procurera des avantages illimités.

Cet article a été écrit par info

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